習慣化するには約21日かかる
昨日と、一昨日の朝は、いつも通りに朝一ご機嫌で、トイレでシャーっと排泄ができました。
一昨日の7時頃、1回目に連れて行ったときはすぐに出なかったので、これはタイミングと条件がそろっていないな、と直感で思ったので、すぐに中止し、授乳をして1人遊びをしてご機嫌になったタイミングで、ニコニコでトイレに連れていき、短い歌をうたったら、すぐに出ました。
そして昨日は、6時頃、授乳をしたらニコニコの表情になったので、これは出るな～と直感で思ったので、トイレに連れていったら、今までの最短のスピードで、すぐに出ました。まだ2ヶ月ですが、トイレが何をする場所なのか、なんとなくわかっているような気がします。わかっていないと、こんなタイミングで出るわけがないな～と思います。
しかし今日の朝は、久しぶりに、トイレで排泄できませんでした。最近は連続でできていたので、なんだか私も赤ちゃんも、残念な感じでした。
実は、今朝はトイレで出る気が全くしなかったんです。これは長女の頃から学んできた経験を元に、なんとなくの直感です。あと、昨晩ちょっと水分量がいつもより少なかったかな、というのもあり、出ない気がしていました。
一応トイレに行ってみたのですが、いつものようなご機嫌ではなかったので、あっさり諦めて、バウンサーに乗せてちょっとゆらゆらして、私が家事で少し離れて戻ったら、オムツにしていました。
トイレでご機嫌にする条件とは
赤ちゃんがトイレでできるというのは、ご機嫌であることはもちろん、その他様々な条件がそろわないと難しいな～と思います。
- ニコニコのご機嫌な状態
- 暑い寒いの適度な温度感であること
- お腹がすきすぎて不機嫌になっていない状態
- お世話する人との信頼関係
- トイレ空間の雰囲気に慣れている
- オムツを外してスースーする状態に慣れている
- 排泄のタイミングが大幅にずれていない状態
- 水分摂取量が適量である
どこの部分に要因があるかは個人的な差があるかと思います。私の次女の場合は、ご機嫌であることが、とても大きな要因です。
ご機嫌といっても、めちゃめちゃテンションの高い状態というわけではなく、ほっぺをスリスリしたら、穏やかに笑ったり、なでなでしたら気持ち良さそうにする感じです。これらの条件がそろって、トイレでささげると、すぐにシャーっと出る確率が高いです。
そして今日は、朝できなかったので、午後も気をつけて頑張ってみようと思い、タイミングをねらっていました。なるべく自然に、オムツ以外で気持ちよく排泄体験をさせてあげたい～！という一心で、です。
そして、お昼に授乳プラスミルクでお腹一杯になって、とてもご機嫌になったタイミングで一人遊びをはじめたので、オムツを外してあげて、しばらく様子を見ていました。（オムツを外して様子をみるのは長女の時に何度も経験をしているので、自信を持って外すことができます。）
オムツを外すと、股関節も自由に動かせるので、次女は、とても気持ち良さそうにしていました。私は様子を見ながら、家事をしたり、バタバタしていました。そして、ちょっとソワソワして寝返りをしそうになったタイミングで（2ヶ月で寝返りを始めてしまいました）直感で、出るな～と思ったので、早速トイレに連れていき、ニコニコ短めの歌をうたって、ちょっと静かにリラックスしていたら、すぐにシャーっと出ました！！
やっぱりこの雰囲気、この条件、このタイミング、です～！！終わって、次女もニコニコしていて、私も嬉しくて、「良かったね～また気持ちよくしてみようね」と言いました。その後も、ご機嫌で遊んでいました。
大人でもそうですが、何かを身につけたいと思って、習慣にするためには、約21日かかるという話があります。結果が出ても出なくても、朝のすっきりトイレ習慣はこれからも続けていこうと思います。
今日の良かったこと
トイレで排泄成功する条件に確信がもてるようになった
今後の課題
朝一ではなくても、日中でも、私が気にかけていれば、トイレで排泄できることがわかったので、今後も無理をせずできる範囲で続けたい